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贝尔比目鱼肌位于小腿后侧，负责足跖屈。受伤通常因过度拉伸或拉伤引起，表现为疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括休息、冰敷、压迫和抬高，严重者需专业治疗。预防措施包括加强肌肉力量和柔韧性训练。一切尽在天下足球网！